రోజులో చాలా ముఖ్యమైన మీల్ బ్రేక్ఫాస్ట్. కానీ, చాలామంది దానిని స్కిప్ చేస్తుంటారు. నైట్ ఎక్కువ తిన్నారనో, బరువు తగ్గాలనో కారణం ఏదైనా టిఫిన్ చేయడం మానేస్తారు. దాంతో మెదడుకు కావాల్సిన ఎనర్జీ దొరక్క ఏకాగ్రత...
* ఆరోగ్యకరమైన కిడ్నీల కోసం పుష్కలంగా నీరు తాగండి* గుండె ఆరోగ్యం కోసం అధికంగా ఉప్పు తినకూడదు * పొగ తాగకుండా ఉంటే మీ ఊపిరితిత్తులు సేఫ్ * రోజూ 8 గంటలు నిద్రపోతే మెదడు...
