హైదరాబాద్లోని ఫిలింనగర్ పోలీస్ స్టేషన్ పరిధిలో ప్రేమ పేరుతో ఓ యువతిపై లైంగిక దాడి జరిగిన దారుణ ఘటన ఆలస్యంగా వెలుగులోకి వచ్చింది. ఓ దుర్మార్గుడు ప్రేమ పేరుతో యువతిని మోసం చేసి, ఆమెపై లైంగిక...
మంచి నిద్ర ఆరోగ్యానికి, మానసిక శ్రేయస్సుకు మూలస్తంభం. అయితే, కొందరు పడుకున్న చాలాసేపటికీ నిద్ర పట్టక ఇబ్బంది పడతారు. ఆరోగ్య నిపుణులు సూచించిన ఆరు సులభ మార్గాలను పాటిస్తే సుఖ నిద్రను పొందవచ్చని అంటున్నారు. మొదట,...
