ఈ పనులు చేస్తున్నారా?.. వెంటనే ఆపేయండి

మన దైనందిన జీవితంలో సాధారణంగా అనిపించే కొన్ని అలవాట్లు, వాస్తవానికి మన ఆరోగ్యానికి ప్రమాదకరమని వైద్య నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. భోజనం తింటూ నీరు తాగడం జీర్ణక్రియను మందగింపజేసి, కడుపు ఉబ్బరం, ఆమ్లత్వం వంటి సమస్యలను పెంచుతుందని చెబుతున్నారు. అలాగే, చాలా వేడిగా ఉన్న ఆహారం తినడం అన్నవాహికపై తీవ్ర ప్రభావం చూపి, క్యాన్సర్ వచ్చే అవకాశాలను పెంచుతుందని సూచిస్తున్నారు.

ఇక, నిద్ర సమయంలో దిండు కింద మొబైల్ ఫోన్ పెట్టుకోవడం కూడా సురక్షితం కాదని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. రేడియేషన్ ప్రభావంతో నిద్రలో అంతరాయం ఏర్పడటం మాత్రమే కాకుండా, దీర్ఘకాలంలో మెదడు పనితీరుపై ప్రతికూల ప్రభావం చూపే ప్రమాదం ఉంది. అలాగే, ఎక్కువసేపు కూర్చోవడం వల్ల రక్తప్రసరణ మందగించి, రక్తం గడ్డకట్టే అవకాశాలు పెరుగుతాయని వైద్యులు స్పష్టం చేస్తున్నారు.

అలాగే, చెవిలో కాటన్ స్వాబ్స్ వాడటం కూడా ప్రమాదకరమని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఇది చెవి లోపల గాయాలు, ఇన్ఫెక్షన్లు మాత్రమే కాకుండా, దీర్ఘకాలంలో వినికిడి శక్తి కోల్పోయే పరిస్థితిని తీసుకువస్తుందని హెచ్చరికలు జారీ చేశారు. కాబట్టి, ఈ అలవాట్లను వీలైనంత త్వరగా మానుకోవడం ఆరోగ్య రక్షణకు అవసరమని వైద్యులు సూచిస్తున్నారు.