తెలంగాణను వణికిస్తున్న చలి… 8 జిల్లాల్లో సింగిల్ డిజిట్ ఉష్ణోగ్రతలు

రాష్ట్రవ్యాప్తంగా చలిగాలుల తీవ్రత రోజురోజుకు పెరుగుతోంది. అనేక జిల్లాల్లో కనిష్ఠ ఉష్ణోగ్రతలు సింగిల్ డిజిట్‌కు పడిపోవడం ప్రజలను ఆందోళనకు గురిచేస్తోంది. ముఖ్యంగా తెల్లవారుజామున, సాయంత్రం వేళల్లో దట్టమైన పొగమంచు కమ్ముకోవడంతో రహదారులపై దృశ్యత గణనీయంగా తగ్గిపోయింది. ఫలితంగా వాహనదారులు తీవ్ర ఇబ్బందులు ఎదుర్కొంటున్నారు.

ఈ అసాధారణ వాతావరణ పరిస్థితుల నేపథ్యంలో వాతావరణ శాఖ అప్రమత్తమైంది. పలు జిల్లాలకు ఆరెంజ్‌, ఎల్లో అలర్ట్‌లు జారీ చేస్తూ ప్రజలు అప్రమత్తంగా ఉండాలని సూచించింది. మరో రెండు రోజుల పాటు చలి తీవ్రత కొనసాగుతుందని, ఈ సమయంలో అనవసర ప్రయాణాలు తగ్గించుకోవాలని సూచనలు చేసింది.

వాతావరణ శాఖ తాజా నివేదిక ప్రకారం రాష్ట్రంలో కనిష్ఠ ఉష్ణోగ్రతలు సాధారణం కంటే 3 నుంచి 4 డిగ్రీల వరకు తగ్గే అవకాశం ఉంది. మొత్తం రాష్ట్రంలో 8 జిల్లాల్లో ఉష్ణోగ్రతలు 10 డిగ్రీల కంటే దిగువకు చేరగా, 25 జిల్లాల్లో 14 డిగ్రీల లోపు కనిష్ఠ ఉష్ణోగ్రతలు నమోదయ్యాయి. సంగారెడ్డి జిల్లా కోహీర్ ప్రాంతంలో అత్యల్పంగా 7.4 డిగ్రీల సెల్సియస్ ఉష్ణోగ్రత నమోదవడం చలి తీవ్రతను స్పష్టంగా చూపిస్తోంది.

దట్టమైన పొగమంచు కారణంగా ఉదయపు ప్రయాణాలు అత్యంత ప్రమాదకరంగా మారుతున్నాయి. రోడ్డు ప్రమాదాల ముప్పు పెరుగుతుండటంతో పోలీసులు కూడా వాహనదారులు జాగ్రత్తగా వ్యవహరించాలని సూచిస్తున్నారు. ముఖ్యంగా వృద్ధులు, చిన్నపిల్లలు, దీర్ఘకాలిక వ్యాధులు ఉన్నవారు ఈ చలిగాలుల ప్రభావానికి త్వరగా గురయ్యే అవకాశం ఉందని వైద్యులు హెచ్చరిస్తున్నారు.

చలికాలంలో తప్పనిసరిగా పాటించాల్సిన జాగ్రత్తలు

తీవ్రమైన చలి నుంచి ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి నిపుణులు కొన్ని కీలక సూచనలు చేస్తున్నారు.

• శరీర ఉష్ణోగ్రత నిలబెట్టుకునేందుకు ఉన్ని దుస్తులు, స్వెట్టర్లు, శాలువాలు, మంకీ క్యాప్‌లు, గ్లవ్స్‌, సాక్స్‌లు ధరించాలి. ముఖ్యంగా ఉదయం, సాయంత్రం వేళల్లో బయటకు వెళ్లేటప్పుడు మరింత జాగ్రత్త అవసరం.

• చలిలో దాహం తక్కువగా అనిపించినా, డీహైడ్రేషన్‌ నివారించేందుకు గోరువెచ్చని నీరు లేదా వేడి పానీయాలు తరచుగా తీసుకోవాలి.

• శరీరానికి వేడి అందించే పౌష్టికాహారం తీసుకోవాలి. వేడి వేడి భోజనం, పండ్లు, కూరగాయలు, డ్రై ఫ్రూట్స్‌ రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతాయి.

• ఇళ్లను వెచ్చగా ఉంచేందుకు తలుపులు, కిటికీలు మూసి ఉంచాలి. హీటర్లు వాడుతున్నప్పుడు సరైన గాలి ప్రవాహం ఉండేలా చూడాలి. గది లోపల బొగ్గు లేదా నిప్పును మండించడం ప్రమాదకరం.

• పొగమంచు అధికంగా ఉన్న సమయంలో ప్రయాణాలను వాయిదా వేసుకోవడం మంచిది. అత్యవసరంగా వెళ్లాల్సి వస్తే వాహనాల్లో హెడ్‌లైట్లు, ఫాగ్‌లైట్లు ఆన్ చేసి నెమ్మదిగా ప్రయాణించాలి.

• వృద్ధులు, చిన్నపిల్లలను ఎప్పటికప్పుడు వెచ్చగా ఉంచాలి. హైపోథర్మియా లక్షణాలు కనిపిస్తే వెంటనే వైద్యులను సంప్రదించాలి.

రాబోయే రెండు రోజులు ప్రజలు మరింత అప్రమత్తంగా ఉండాలని అధికారులు సూచిస్తున్నారు.

#ColdWave#WinterAlert#WeatherUpdate#DenseFog#OrangeAlert#YellowAlert#ColdWeather#PublicAdvisory
#WinterCare#FoggyMornings#WeatherNews#StaySafe