ఇప్పటి డిజిటల్ యుగంలో స్మార్ట్ఫోన్ మన జీవితంలో కీలక భాగం అయింది. ఉదయం లేవగానే ఫోన్ చెక్ చేయడం, ఉద్యోగ మెయిల్స్, సోషల్ మీడియా, గేమ్స్ కోసం రోజంతా స్క్రీన్ చూస్తాం. కానీ ఒక...
రోజులో చాలా ముఖ్యమైన మీల్ బ్రేక్ఫాస్ట్. కానీ, చాలామంది దానిని స్కిప్ చేస్తుంటారు. నైట్ ఎక్కువ తిన్నారనో, బరువు తగ్గాలనో కారణం ఏదైనా టిఫిన్ చేయడం మానేస్తారు. దాంతో మెదడుకు కావాల్సిన ఎనర్జీ దొరక్క ఏకాగ్రత...
