హెడ్‌ఫోన్స్‌తో పాటలు వింటున్నారా? జాగ్రత్త!

ఎక్కువ శబ్దంతో హెడ్‌ఫోన్స్‌లో పాటలు వినడం చెవులకు హాని కలిగిస్తుందని వైద్యులు హెచ్చరిస్తున్నారు. నీలం రాజు, ఈఎన్‌టీ నిపుణులు చెబుతూ, “ఎక్కువ సమయం, అధిక శబ్దంతో హెడ్‌ఫోన్స్ ఉపయోగిస్తే చెవిలోని సున్నితమైన కణాలు దెబ్బతింటాయి. ఈ కణాలు ఒకసారి దెబ్బతిన్నాయంటే మళ్లీ పునర్జననం కావు. దీంతో వినికిడి సమస్యలు తలెత్తే ప్రమాదం ఉంది” అని తెలిపారు. యువతలో హెడ్‌ఫోన్స్ వాడకం పెరిగిన నేపథ్యంలో, ఈ హెచ్చరికలు మరింత ముఖ్యమైనవిగా మారాయి.

హెడ్‌ఫోన్స్ వల్ల చెవుల్లో నిరంతరం శబ్దం వినిపించే సమస్య (టిన్నిటస్) రావచ్చని నిపుణులు అంటున్నారు. “చెవిలోని వెంట్రుకలు అతిగా కంపించడం వల్ల కణాలు దెబ్బతింటాయి. దీన్ని నివారించడానికి హెడ్‌ఫోన్స్ శబ్దాన్ని తగ్గించి, వాడే సమయాన్ని పరిమితం చేయాలి” అని వైద్యులు సూచిస్తున్నారు. రోజుకు గంటకు మించి హెడ్‌ఫోన్స్ వాడకపోవడం, శబ్దం 60 డెసిబెల్స్‌కు మించకుండా చూసుకోవడం మంచిదని వారు సలహా ఇస్తున్నారు. చెవుల ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి ఈ జాగ్రత్తలు తప్పనిసరని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు.