చలి పంజా విసిరింది.. తెలంగాణలో 14 జిల్లాలకు వాతావరణ శాఖ హెచ్చరిక

తెలంగాణలో జరిగిన తీవ్ర చలి కారణంగా ప్రజలు కష్టపడుతున్నారు. రాష్ట్రం వ్యాప్తంగా ఉష్ణోగ్రతలు క్రమంగా పడిపోతున్నాయి. ఉత్తర, మధ్య తెలంగాణ జిల్లాల్లో చలిని ఎదుర్కొనే స్థితి అంతకుమించి ఉంది. శనివారం రాత్రి నుంచి ఆదివారం ఉదయం వరకు నమోదైన కనిష్ఠ ఉష్ణోగ్రతలు పరిస్థితి ఎంత విచారంగా ఉందో చెబుతున్నాయి. కుమురంభీం ఆసిఫాబాద్ జిల్లా సిర్పూర్ (యు)లో అత్యల్ప ఉష్ణోగ్రత 7.1 డిగ్రీల సెల్సియస్, సంగారెడ్డి జిల్లా కోహీర్‌లో 7.5 డిగ్రీలు ఉన్నాయి. ఆదిలాబాద్, రంగారెడ్డి, కామారెడ్డి, మెదక్, నిర్మల్ జిల్లాల్లో కూడా ఉష్ణోగ్రతలు 10 డిగ్రీలకు అనుపాంతంగా ఉంటున్నాయి, ఇది ఆందోళన కలిగిస్తుంది.

రాబోయే రెండు రోజుల్లో చలి తీవ్రత పెరిగే అవకాశం ఉందని వాతావరణ శాఖ హెచ్చరిస్తోంది. సాధారణ ఉష్ణోగ్రత కంటే 2 నుంచి 3 డిగ్రీలు తక్కువగా ఉండే అవకాశంపై 14 జిల్లాలకు ‘ఆరెంజ్ అలర్ట్’ జారీ చేశారు. ఈ సమయంలో ప్రజలు అప్రమత్తంగా ఉండాలని అధికారులు సూచిస్తున్నారు.

చలితో ఆరోగ్య సమస్యలు తలెత్తే ప్రమాదం ఉందని వైద్య నిపుణులు తెలిపారు. జలుబు, దగ్గు, రక్తపోటు పెరుగడం, కీళ్ల నొప్పులు, శ్వాస సంబంధిత ఇబ్బందులు వచ్చే అవకాశం ఉందని చెప్పారు. వృద్ధులు, చిన్నపిల్లలు, గర్భిణీలు ఈ సమయంలో బయటకి వెళ్ళకుండా జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలని సూచించారు.

చలినుంచి రక్షణ పొందేందుకు ఉంటి దుస్తులు, స్వెటర్లు, మఫ్లర్లు, సాక్సులు ధరించడం తప్పనిసరి. రాత్రి వేళల్లో ఇళ్ళలో వేడి కేటాయించి ఉంచాలని సూచిస్తున్నారు. శరీరాన్ని లోపలుంచే వేడిగా ఉంచాల్సిన అవసరం ఉందనీ, వేడివేడిగా ఉండే ఆహారం తీసుకోవాలని చెబుతున్నారు. చల్లని నీటిని తాగటం తగ్గినా, గోరువెచ్చని నీటిని తరచుగా తాగడం ద్వారా డీహైడ్రేషన్ బయటికురాగాలనునిస్తున్నారు. అల్లం టీ, కషాయం, సూప్‌లు రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడంలో ఉపయోగపడతాయని చెప్పారు.

చలికాలంలో చర్మం పొడిబారకుండా ఉండాలంటే మాయిష్చరైజర్లు లేదా కొబ్బరి నూనె వాడాలని సూచిస్తున్నారు. రాత్రి, తెల్లవారుజామున ప్రయాణాలు వీలైనంతవరకు నివారించాలి. అత్యవసరంగా బయటకు వెళ్ళాల్సి వస్తే తల, చెవులను కప్పుకొనాలి. ఇంట్లో నిప్పు రగిల్చి వెచ్చదనం పొందే సమయంలో గాలి ప్రసరణ ఉండేలా చూడాలి, లేదంటే విషవాయువుల వల్ల ప్రమాదం జరిగే అవకాశం ఉందని తెలిపారు.

వాతావరణ శాఖ సూచనలు పాటిస్తూ ముందస్తు జాగ్రత్తలు తీసుకుంటే, ఈ తీవ్రమైన చలికాలంలో వచ్చే ఆరోగ్య సమస్యల నుంచి రక్షించుకోవచ్చు అని అధికారులు స్పష్టించారు.

#తెలంగాణ_చలి#ColdWaveTelangana#OrangeAlert#WeatherAlert#WinterWarning#TelanganaWeather#చలి_వణుకు
#HealthAdvisory#IMDAlert#WinterCare#PublicSafety#TelanganaNews